青少年蹦床健身效果

青少年蹦床【健身效果】：

1:儿童身体长的快,因为上下跳跃运动是人体在空中停留时间最长的运动,个关节和地球引力成一直线是最好的拉伸，有利于个关节钙的吸收。（篮球运动员是最好的论证）

2:最主要一点是，跳床是软着地不加速关节钙化。骨骼生长周期长最适合儿童运动.

要想使构成人体健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮肤、五官达到健美标准,,并很好地加以维护,是有规律和法则可循的。这规律和法则是人类长期研究的结晶。

小孩子娱乐、增高，大人减肥、提臀的最佳健身运动产品，放在庭院或者公园，深受大人孩子喜欢。 （健身、增高、风靡欧美）

【健身效果】：

1:儿童增高。成人减肥美腿。提臀。

2:从运动量来说，持续跳15分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动!!

成人减肥:

 1:随时锻炼方便。

 2:挑一个自己喜欢的DVD音乐或者体育节目 ，边看边蹦且不累而时间过的快。免去了锻炼的烦恼

3:不象跑步机锻炼那样，大腿粗，肩厚驼背。

4:上下运动的优点是，挺胸收腹脖子长,腰细身直气质好,最主要的是提臀，腿部没有横向肌肉,腿细!!

儿童 :

 1:身体长的快,因为上下跳跃运动是人体在空中停留时间最长的运动,个关节和地球引力成一直线是最好的拉伸，有利于个关节钙的吸收。 （篮球运动员是最好的论证 ）

2:最主要一点是，跳床是软着地不加速关节钙化。骨骼生长周期长 最适合儿童 运动.

要想使构成人体健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮肤、五官达到健美标准,,并很好地加以维护,是有规律和法则可循的。这规律和法则是人类长期研究的结晶。