立本蹦床案例--曼谷--400平方

曼谷首家蹦床馆开业啦！！！位于市中心地段，占地面积400平方，可同时容纳50-80人玩耍，蹦床馆里有多种功能组合：花式灌篮，

多功能躲避球区，对抗球室组成。

比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。
研究表明持续跳跃十分钟相当于慢跑半小时消耗的卡路里！
蹦床运动也是很好的有氧运动，能促进血液循环，增强血液的载氧能力，进而提高人体免疫力。
不活动或久坐有着和身体失重相同的效果，时间长易导致骨质疏松。
当我们在蹦床上做跳跃运动时，您的身体把在蹦床上的加速和减速弹跳解读成重力的增加，从而肌肉和骨骼获得了强化。因此，这项

活动也强烈推荐给写字楼里的白领上班族们。

蹦床躲避球区：是由蹦床面组合成的一个半封闭式的飞翔的区域，拥有新颖时尚的美式蹦床及周到的安全设施。您可以无拘无束的

蹦跳，体验各种炫酷动作的展示，在这里没有做不到，只有想不到！还可以在里面打团赛，蹦床上除了躲避球之外，羽毛球、排球、

足球等同样是可以玩的。

灌篮区唯一目的就是让你实现高手梦。面对3米多高的标准篮筐，终日以泪洗面的地板流篮球选手们，你们的曙光来了！奔跑、跳跃、

扣篮，一气呵成的快感，有谁能拒绝？

单打独斗多无趣，最好玩的永远是和朋友们一起玩！不仅可以花式斗技，而且当团建最佳运动的「躲避球」和处处柔软的蹦床邂逅，

简直就是绝配！虽然没有了运动伤害，但可别真觉得被砸中了会没事！配备的比赛裁判，分分钟可能让你被罚下场。

其实，蹦床对人体有不少好处。但同时，由于其运动强度的变化，也有一定的危险性，需要专业的技巧指导。

首先，蹦床可以强化你的腿部肌肉，锻炼协调与平衡能力，心肺功能得以锻炼和加强     为了将青少年体能和心肺的锻炼得以用蹦床

的形式延展，专业的指导必不可少。为此需要：专业的老师，专业的技巧