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青少年蹦床健身效果

日期:2015-08-04 03:42:02 浏览量:1525

青少年蹦床【健身效果】:

1:儿童身体长的快,因为上下跳跃运动是人体在空中停留时间最长的运动,个关节和地球引力成一直线是最好的拉伸,有利于个关节钙的吸收。(篮球运动员是最好的论证)

2:最主要一点是,跳床是软着地不加速关节钙化。骨骼生长周期长最适合儿童运动.

要想使构成人体健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮肤、五官达到健美标准,,并很好地加以维护,是有规律和法则可循的。这规律和法则是人类长期研究的结晶。

小孩子娱乐、增高,大人减肥、提臀的最佳健身运动产品,放在庭院或者公园,深受大人孩子喜欢。 (健身、增高、风靡欧美)

【健身效果】:

1:儿童增高。成人减肥美腿。提臀。

2:从运动量来说,持续跳15分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的有氧运动!!

成人减肥:

 1:随时锻炼方便。

 2:挑一个自己喜欢的DVD音乐或者体育节目 ,边看边蹦且不累而时间过的快。免去了锻炼的烦恼

3:不象跑步机锻炼那样,大腿粗,肩厚驼背。

4:上下运动的优点是,挺胸收腹脖子长,腰细身直气质好,最主要的是提臀,腿部没有横向肌肉,腿细!!

儿童 :

 1:身体长的快,因为上下跳跃运动是人体在空中停留时间最长的运动,个关节和地球引力成一直线是最好的拉伸,有利于个关节钙的吸收。 (篮球运动员是最好的论证 )

2:最主要一点是,跳床是软着地不加速关节钙化。骨骼生长周期长 最适合儿童 运动.

要想使构成人体健美的五大要素骨骼、肌肉、脂肪、皮肤、五官达到健美标准,,并很好地加以维护,是有规律和法则可循的。这规律和法则是人类长期研究的结晶。

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