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创新训练之攀岩体能训练

攀岩运动在国际上被认同的一项竞技运动,也是对人体训练能力提高的专项运动,是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力。

      攀岩运动在国际上被认同的一项竞技运动,也是对人体训练能力提高的专项运动,是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力。

攀岩


      在前几天雪橇国家集训队与国家攀岩队开展交流创新训练雪橇运动采取仰卧位控制橇体,在出发时需要用力拉动拉杆并依靠专业手套扒冰获取最大初速度。在国际比赛中,千分之一秒的差距已经能够决定金牌的归属。在结束秦皇岛为期9周的魔鬼体能训练后,雪橇国家集训队和国家攀岩队利用两项运动出发都依托强大爆发力的共同点,展开创新训练。

攀岩对


     在创新训练后,运动员提高了专项运动能力。在秦皇岛“体能大比武”中获得后抛实心球男子组第一名的运动员居巴依·赛克依表示,攀岩训练让他找到了夏季体能储备向专项运动能力转化的途径,今年他有信心取得突破自我的出发成绩。

攀岩世界

     国家攀岩队刚刚在国际赛场取得优异成绩,他们的队员与雪橇国家集训队队员年龄相仿,很快就成为了朋友。“我们攀岩,你们滑橇,都是为国争光!”国家攀岩队与雪橇国家集训队相互鼓励,更加坚定了彼此必胜的信念。

      在此我们也祝福我们国家运动队取得更好的成绩,突破自我 、打破记录。



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